resep MPASI

MENU MPASI BAYI 9 BULAN KE 10 BULAN 

Dah lama se sebenere pengen nulis tentang MPASI, dan baru sekarang berani mulai setelah baby-ku umur 9 bulan ( seminggu lagi dan 10 bulan hehee... )

Ni yang biasa kubuat untuk baby tercinta setiap pagi. biasanya untuk sehari 3 kali makan.

Resep hunting di internet plus dikreasikan sendiri.

Sejak menginjak 8 bulan bayiku udah kuberi full nasi tim, ( bukan bubur halus lagi loh ) tentu saja ya di mix dengan sayur mayur dan protein sedapatnya dipasar.. heheee, misal telor ayamkampung, ayam, daging, ikan salmon, ikan kakap, ikan tuna, ikan tengiri ( yg ini sepertinya babyku alergi, coz kulitnya bintil2 bernanah setelah makan tengiri ), udang, cumi, yang lae belom dicoba...., tahu dan tempe.

dan tentu saja harus diselingi pure buah atau puding buah ya bunda desela-sela jadwal makannya. Untuk minum susu emang diusia ini berkurang banyak kok, jangan kaget loh bun. Karena saya ibu berkerja siang ya terpaksa minum sufor, baru sore sampe pagi lagi puas puasin ASI bundanya.

Bunda, saya punya beberapa neka resep makanan bayi dan balita agar anak anda tumbuh sehat dan pintar. Mungkin bisa menjadi panduan bagi para ibu yang kebingungan memilih menu makanan bagi sang buah hati yang masih kecil. Silahkan dicoba!

Bahan Makanan yang bisa dipake  :

Beras Putih / merah
Ubi
Kentang
Labu parang/ kabocha (waloh )
Buncis
Brokoli
Wortel
Bayam
Sawi ( hijau/putih )
Tahu/tempe
ikan (Salmon, tengiri, tuna, kakap, dll )
udang
cumi-cumi
Telur ayam kampung (ambil kuningnya aja)
Ayam kampung
Teri nasi / teri medan
Evoo (Extra Virgin Olive Oil)
aneka buah
Keju
 
Bubur

• Nasi berbentuk tim + sayur dan lauk (protein ) ==> bisa diblender / disaring
• bisa ditambah aroma seperti daun bawang, seledri, daun kemangi, sedikit bawang putih+merah

Buah

• aneka buah yang sebisa mungkin berganti-ganti
• untuk buah-buahan seperti apel, pir, melon, kabocha sebaiknya dikukus sebentar ( 10-15 mnt ) kemudian dehaluskan. utuk pisang, pepaya, alpukat dikerok sampe halus sebelum diberikan. Karena diumur ini kebanyakan gigi belum tumbuh.
• bisa juga dibuat puding, caranya puding tanpa warna dicampur buah, seperti anggur, kelapa muda, dll
• untuk jeruk bisa diberikan juice yg diperas, jangan lipa disaring dulu ya bunda.

Jadwal makannya: 

• Bangun tidur minumASI/sufor sekitar jam 05.00-06.30 
• Sarapan nasi tim habis mandi pagi sekitar jam 07.00
• setelah bobok pagi sekitar jam 09.30-10.00 beri buah / puding buah
• Makan Siang jam 12.00
• setelah bobo siang sebelum mandi sore beri buah lagi / puding buah
• Makan Sore jam 17.00 habis mandi sore, kadang molor ke jam 18.00 
• malam sebelum tidur kalomau boleh diberi biskuit ( bayiku suka banget makan jadi bawaanyya makaann melulu, jadi selingannya berkali kali walo sedikit sedikit hehehe..jadinya cukup montok walo gak gemuk-gemuk amat)

Jadwal minum SUSU Selama bundanya kerja:

• Frekuensi mimiknya 3 botol x @100ml, sesekali bisa lebih dari itu.( pagi - sore ) 

Ingat pemberian makan baby 9 bulan ini kira 1 cup kecil loh 3 x sehari. Ntar bisa ditingkatkan porsinya sedikit demi sedikit sesuai pertambhana umurnya.

Sekian dulu,  tetap semangat masak MPASI Homemade ya buebuuu... :*